掌印脾虚湿热可以通过饮食调理、起居调理、情志调理、药物调理、中医疗法调理等方式来改善，具体应根据自身情况来选择。
1、饮食调理
饮食不规律，大量进食油腻、辛辣、寒凉的食物等不良饮食习惯会损伤脾胃导致脾虚，从而引起寒湿困于脾，或有湿热蕴结脾胃。因此，平时要养成良好的饮食习惯，也可以适量吃一些有助补脾胃，清热祛湿的食物，如山药、泥鳅、籼米等。
2、起居调理
平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜或过度劳累，还应避免长时间待在湿热的环境。再者，要进行适量的运动锻炼，以促进血液循环，通过排汗的方式，将湿热之气排出体外。还能促进胃肠道蠕动，增强体质，对脾虚湿热有一定的改善作用。
3、情志调理
过度思虑易伤脾，而急躁、情志不畅也会加重脾虚湿热的症状。因此要注意调节好自身的情绪，保持稳定、平和、乐观的心态，有助调理脾虚湿热。
4、药物调理
脾主运化，脾虚就会导致水湿内停，湿郁则化火生热，从而出现脾虚湿热的症状。患者可以服用具有健脾胃，清热化湿功效的药物来调理，如参苓白术散、香砂胃苓丸、香砂六君子丸等。
5、中医疗法调理
按摩或针灸足三里、中脘穴、曲池穴等穴位，有助调理脾胃，疏风化湿，清利湿热，改善脾虚湿热的症状。
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